Hälsosam kost & näring – Hitta de bästa valen för din livsstil
Vad innebär det att något är "prebiotiskt"?
Prebiotika är särskilda kostfibrer som fungerar som näring åt de goda bakterierna i tarmen. Medan många känner till de levande mjölksyrabakterierna i probiotika, spelar prebiotika en viktig roll ge...
Läs mer
Produktguide till sockerersättningar
EASIS har flera olika sötningsmedel och sockerersättningar som passar för olika behov. För att få ut det mesta av produkterna är det bra att känna till deras egenskaper och användningsområden.
Läs mer
Här kan du se fiberinnehållet i några livsmedel så att du kan arbeta för att täcka ditt dagliga behov.
Läs mer
Fullkorn och grova livsmedel En officiell kostrekommendation lyder att man ska äta grovt bröd – det har du säkert hört förut. Men när är ett livsmedel egentligen ”grov”? Som konsument bör man vara ...
Läs mer
Choklad nyttigt eller onyttigt
Den glädjande nyheten för många om att choklad faktiskt inte är så dåligt har länge spridits på olika kost- och hälsosidor samt i magasin. Vissa påstår till och med att det är hälsosamt – och ja, d...
Läs mer