Hoppa till innehållet

Varukorg (0)

Din varukorg är tom

Recept utan tillsatt socker

På EASIS sätter vi en ära i att förenkla för dig att laga mat som tillgodoser dina behov, smakar gott och samtidigt hjälper dig att minska intaget av socker, kalorier eller fett. Hos oss hittar du recept till alla dagens måltider. Alla recept har en kaloriberäkning, så det är lätt för dig att hålla koll. Så nu kan du bara släppa loss!

Sortera efter

4 PORTIONER
Vit chokladmousse med lakrits
1 PORTION
Veggieburgare
2 PORTIONER
Vårsill
Vaniljkaka med frukt
Tacos med krispig torsk och grönsaker
1 PORTION: 240 KCAL8 portioner / 8 stk.
SpenatfrallorSpenatfrallor
15 portioner1 portion: 288 kcal
Sommarpaj av Annemette VossSommarpaj av Annemette Voss
8 portioner1 portion: 260 kcal
Små pajer med marsipan, skyr och frukt
20 stycken à 50 g
Skumbollar med hallon
6 portioner/12 st.75 kcal per portion (2 styk)
Skumbitar med jordnötterSkumbitar med jordnötter
2 portioner
Skaldjurssallad med druva, avokado och söt chilidressing
12 styk
SemlorSemlor
2 portioner137 kcal per portion
Rabarberkompott med marsipanchips
1 portion321 kcal
Proteinrik smoothiebowl med crunch och hallon
1 PORTION: 398 KCAL2 portioner / 2 pers.
PotatissalladPotatissallad
4 portioner à 150 g
Pannkakstårta
4 portioner
Pannacotta med mango och passionsfrukt
20 st.109 kcal per portion
NötbågarNötbågar
4 portioner à 180 g
Müslipannkakor
1 portion
Lyxig havregrynsgröt med Free Soft bar
2 portioner
Kycklingschnitzel i sötpotatisburgare
8 portioner
Kycklingburgare
2 portioner
Köttbullar på tomatsallad
16 portioner
Korvgifflar
10 stycken à 75 g
Kanelsnurror
Islatte
18 stycken à cirka 25 g
Hemgjorda müslibarer
Gurksallad utan tilsatt socker
6 portioner
Grönsaksbröd med avokado och granatäpple
2 portioner
Greenie med topping
10 portioner à 66 g
Godmorgon-muffins
6–8 portioner
Glass med choklad, marsipan och körsbärssåsGlass med choklad, marsipan och körsbärssås
4 portioner
Gammeldags äppelkaka
2 portioner
Fyllda pannbiffar
2 portioner
Fullkornsbröd med barbecuekyckling och grönsaker
10 portioner
Fruktsallad med vaniljkräm
13 portioner
Frasiga våfflor
Cirka 20 stycken
Fettisdagsbullar med grädde
4 portioner230 kcal pr. portion
Fattiga riddare
16 portioner16 stycken
Dadel-marsipanägg
12 stycken104 kcal pr. styck
Cookie  Cream-kulorCookie  Cream-kulor
5 portioner164 kcal pr. portion
Citron/Vaniljsvåfflor med hallonskyr
8 portioner8 st.
ChokladbiskvierChokladbiskvier
12 portioner
Brownie med körsbärsmousseBrownie med körsbärsmousse
1 portion ger ca 8 muffins
Bananmuffins med hallon
8 portioner206 kcal
Banankaka med protein
1 portion245 kcal
Äggviteomelett med korv och grönsaker
16 portioner
Nougat-bitarNougat-bitar

Med EASIS opskrifter kan du finde inspiration til alle dagens måltider. Der er opskrifter på lækker morgenmad, sunde frokoster, fiberrige mellemmåltider, aftensmad og så selvfølgelig kager, desserter og lækkerier til den søde tand.

Alle opskrifter er naturligvis uden tilsat sukker og der er lavet kalorieberegning på dem alle, så man let kan få overblik over sit kalorieindtag.